Названы четыре фактора, продлевающие жизнь на десять лет
Увеличить продолжительность жизни на десять лет могут четыре привычки, сообщает Express со ссылкой на ряд исследований американских ученых. В частности, авторы материала рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми.
Такое питание снижает риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома, депрессии и ухудшения состояния мозга.
Во-вторых, необходимо снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты. Исследования показали, что у счастливых людей вероятность ранней смерти снижается на 3,7 процента.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Ученые назвали четыре фактора, продлевающие жизнь на 10 лет charter97.org / 3 года назад
Названы факторы, продлевающие жизнь на десять лет 7info.ru / 3 года назад
Названы четыре фактора, продлевающие жизнь на десять лет ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.