Ученые назвали четыре фактора, продлевающие жизнь на 10 лет
ria.ru) со ссылкой на ряд исследований американских ученых.В частности, авторы материала рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми.
Такое питание снижает риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома, депрессии и ухудшения состояния мозга.Во-вторых, необходимо снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты.
Исследования показали, что у счастливых людей вероятность ранней смерти снижается на 3,7 процента. Они могут жить на 18 процентов дольше, чем менее счастливые люди.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Ученые назвали неочевидный фактор, увеличивающий риск болезней сердца kubnews.ru / 3 года назад
Ученые назвали неожиданный фактор, повышающий риск инсульта ura.news / 3 года назад
Ученые назвали два фактора успеха news.mail.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.