Медики рассказали о «суперпродукте», известном своей пищевой ценностью. Он позволяет не только насытить организм, но и избавить его от «плохого» холестерина.
Речь идет об авокадо, пишет «Food.news». Его часто называют «грушей аллигатора» за его зеленую неровную кожуру. Созревшие авокадо имеют мягкий вкус с густой маслянистой текстурой.
Авокадо очень питателен и содержит широкий спектр необходимых питательных веществ, витаминов и минералов, говорят медики. Кроме того, он способен вывести накопившийся в организме «плохой» – ЛПНП – холестерин.
Читать на profile.ru