Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире. Если вы хотите убрать холестериновые бляшки или не допустить их возникновение, первое, что следует сделать — заняться своим питанием.
Поговорим сегодня о продуктах, употребление которых способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Для начала объясним, что высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП (так называемых липопротеидов низкой плотности) способствует образованию атеросклеротических бляшек и провоцирует закупорку сосудов, а также напрямую связан с повышенным риском болезней сердца и инсульта.
В то время как низкий уровень «хорошего» холестерина ЛПВП (липопротеидов высокой плотности) и высокий уровень триглицеридов также может провоцировать
Читать на detaly.co.il