Диетологи советуют добавить их в ваш ежедневный рацион, чтобы поддерживать физическое и сексуальное здоровье на высоте, передает "ДС" со ссылкой на ТСН.
Так, существует перечень из восьми продуктов. Особенно полезными для мужской силы и здоровья считаются устрицы, являющиеся мощным источником цинка, крайне важным для поддержания либидо и выработки тестостерона.
Не забывайте добавлять в рацион и другие морепродукты, в частности, сардины, лосось, креветки — они богаты жирными омега-3 кислотами, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и положительно влияют на кровоток.
Читать на dsnews.ua