О таких продуктах на своей Tik Tok-сторинц и рассказала медикиня из Калифорнии Миджин Браун, передает "ДС". Фрукты и особенно фруктовые соки представляют "очевидную" угрозу здоровью с точки зрения "резистентности к инсулину".
Некоторые фруктовые соки содержат столько же сахара, сколько банка газировки. Кроме того, в соке нет клетчатки, содержащейся в самых фруктах.
Но "конфеты природы", то есть фрукты, тоже не являются абсолютно безопасным вариантом. Сегодня фрукты, даже овощи сегодня совсем не похожи на то, какими они были в природе давно.
Читать на dsnews.ua