Украина продукты здоровье продукты питания сон Украина
/ dsnews.ua

Можно съесть перед сном: эти закуски не навредят ночью

Они вкусны и не вредны для здоровья, передает "ДС" со ссылкой на Главком. Среди них: Ягоды Ягоды идеально подходят для тех, кто ищет здоровый и сытный вечерний перекус.

Они обладают низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки, что делает их хорошим вариантом. Ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительным стрессом и воспалением. Греческий йогурт Греческий йогурт – отличный вариант, если вы ищете сливочную закуску, богатую белками.

Этот низкокалорийный продукт помогает почувствовать сытость и способствует регенерации мышц. Кроме того, он содержит полезные бактерии, способствующие здоровью кишечника.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA