Они вкусны и не вредны для здоровья, передает "ДС" со ссылкой на Главком. Среди них: Ягоды Ягоды идеально подходят для тех, кто ищет здоровый и сытный вечерний перекус.
Они обладают низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки, что делает их хорошим вариантом. Ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительным стрессом и воспалением. Греческий йогурт Греческий йогурт – отличный вариант, если вы ищете сливочную закуску, богатую белками.
Этот низкокалорийный продукт помогает почувствовать сытость и способствует регенерации мышц. Кроме того, он содержит полезные бактерии, способствующие здоровью кишечника.
Читать на dsnews.ua