Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 4 месяца назад
ukrainianwall.com / 4 месяца назад
ukrainianwall.com / 4 месяца назад
hyser.com.ua / 4 месяца назад
Когда голод сдавливает горло: какие продукты можно потреблять перед сном
Сон является важной составляющей здорового образа жизни. Он помогает восстановить силы, улучшить настроение и память. Однако, если вы едите перед сном, то это может негативно сказаться на качестве вашего сна.
Но есть продукты, которые даже перед сном потреблять безопасно. Подробнее о том, какие продукты можно потреблять перед сном, читайте в нашем материале.
Вот несколько продуктов, которые можно съесть перед сном, чтобы улучшить качество сна: Банан. Бананы богаты витаминами B6 и магнием, которые способствуют расслаблению и улучшению сна.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Будете здоровее и в хорошем настроении: какие продукты обязательно нужно потреблять зимой ukrainianwall.com / 5 месяцев назад
Эти продукты можно употреблять, даже когда истечет срок годности: на что обратить внимание dsnews.ua / 5 месяцев назад
«Сегодня и завтра грейтесь». Синоптик предупредила, когда погода начнет портиться и какие осадки принесет похолодание nv.ua / 5 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.