Ольга Деревянко рассказала, что основная проблема заключается в факторе подготовки российских граждан к новогодним торжествам.
Люди даже не сомневаются, что будут есть больше пищи, чем им вообще полезно. В связи с этим специалист призвала население готовить только то на предстоящий Новый год, что планируется употребить ночью 1 января.
Во избежание переедания рекомендуется выставлять на стол по порции каждого блюда на одного человека. Прекрасно подойдут горячее, закуски, салат и традиционный десерт.Самыми вредными для нормальной работы организма продуктами являются салаты, которые обильно оснащают майонезом, отмечает медик.
Читать на charter97.org