Правильные продукты для завтрака помогут улучшать пищеварение и даже избежать морщин. После 50 лет стоит пересмотреть свои пищевые привычки и добавить в рацион полезные белковые продукты.
Они поддерживают пищеварение и помогают избежать ранних признаков старения, включая морщины. Рекомендации на завтрак для женщин старше 50 лет от проекта Styler.
Диетолог Эми Гудсон советует людям старше 50 начинать день с продуктов, богатых белком, поскольку он становится особенно важен с возрастом.
Читать на cursorinfo.co.il