Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Кардиолог назвал оптимальную продолжительность сна для пожилых людей
Москва, 22 авг 2020. . Пожилые люди должны придерживаться четкого режима сна — не более и не менее 8-ми часов в сутки. Такая продолжительность отдыха является оптимальной для восстановления организма, заявил в беседе с радио Sputnik кардиолог Владимир Хорошев.По его словам, если пенсионеры будут спать меньше, то их организм будет физически не успевать восстанавливать ресурсную базу, а это может сказаться на работе всех органов.
От этого пострадают головной мозг, сердце, печень и желудок.Хорошев отметил, что долго спать пожилым людям тоже не рекомендуется, так как это может привести к деменции и прочим когнитивным расстройствам.Ранее LIVE24 сообщало, что эксперты назвал разрушающие печень привычки.
Читать на live24.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал оптимальное время дневного сна runews24.ru / 3 года назад
Врач назвал оптимальную длительность дневного сна iz.ru / 3 года назад
Названо оптимальное время дневного сна ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.