Этот напиток поможет не только быстрее заснуть, но и чувствовать себя более отдохнувших с утра. Недостаток качественного сна может существенно повлиять на продуктивность человека в течение дня.
А потому со сложностями со сном не стоит мириться. Эксперты говорят, что всего одна чашка ароматного теплого напитка может значительно улучшить качество сна.
Об этом пишет Еxpress.co.uk. Речь идет о ромашковом чае, который известен своими успокаивающими свойствами и широко применяется для борьбы с бессонницей и другими проблемами с сном.
Читать на cursorinfo.co.il