Москва Украина здоровье общество Психология и отношения Москва Украина
/ fedpress.ru

Как сохранить психическое здоровье, читая новости про Украину: советы психологов

МОСКВА, 1 марта, ФедералПресс. На фоне событий в Украине многие люди испытывают сильный стресс, ежедневно читая новостную сводку.

О том, как пережить непростой эмоциональной период и сохранить психическое здоровье, в своей колонке на сайте издания Sydney Morning Herald рассказал психолог Руперт Сондерс. В случае стресса и тревожности при просмотре новостей следует отключить уведомления на смартфоне и сделать перерыв в скроллинге лент соцсетей, уделив время повседневным заботам.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA