Александр Мясников здоровье врачи печень Александр Мясников
/ vm.ru

Врач рассказал, как сохранить здоровье печени

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и бесконтрольный прием лекарств негативно отражаются на работе печени. Кандидат медицинских наук, хирург, гепатолог Дмитрий Монахов назвал простые способы поддержать здоровье органа.

Так, по его словам, состояние печени можно улучшить при помощи средиземноморской диеты и дробного питания. Врач рекомендует принимать пищу пять-шесть раз в день три основных приема и перекусы.

Также необходимо добавить в рацион витамины A, B12, E, D и K. Гепатолог посоветовал больше употреблять продукты растительного происхождения, а не животного.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA