Австралийский диетолог Лиэнн Уорд считает, что для стройной фигуры необходимо соблюдать некоторые правила питания, сообщает издание Daily Mail.Эксперт предлагает обязательно обращать внимание на размер порции.
По мнению диетолога, человек может требовать больше еды, чем ему реально необходимо для восполнения необходимого количества калорий в жизнедеятельности организма.
Чтобы сохранять стройность – съедайте меньше, чем хочется. Специалист подчеркивает, что в социальных сетях можно встретить советы о пище, помогающей в сжигании жиров.
Читать на ivona.bigmir.net