Все новогодние праздники позади, а значит самое время оставить боли в животе, отечность и лишние килограммы в прошлом. Разгружаем организм с помощью простых советов!1.
Не добавляйте себе стресса.Не следует сразу после бурных праздников садиться на строгую диету и нагружать себя изнурительными тренировками.
Входить в привычный ритм нужно постепенно. Помните: в состоянии стресса организм начинает накапливать еще больше, а значит, результаты вы можете прямо противоположные желаемым.2.
Читать на ont.by