технологии общество самит
/ ont.by

Как похудеть после праздников: советы диетологов по разгрузке организма

Все новогодние праздники позади, а значит самое время оставить боли в животе, отечность и лишние килограммы в прошлом. Разгружаем организм с помощью простых советов!1.

Не добавляйте себе стресса.Не следует сразу после бурных праздников садиться на строгую диету и нагружать себя изнурительными тренировками.

Входить в привычный ритм нужно постепенно. Помните: в состоянии стресса организм начинает накапливать еще больше, а значит, результаты вы можете прямо противоположные желаемым.2.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA