Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
news.am / 3 года назад
ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Как "перезапустить" организм за две недели? Советы диетолога
Daily Mail, эксперт порекомендовала употреблять побольше фруктов и зелени, а также есть курятину и яйца фермерского производства.
Нужно также добавить в рацион травы, специи и бобы.Диетолог рекомендовала два-три раза неделю употреблять лосось и белую рыбу, чтобы повысить уровень витаминов В и D.
При этом к каждому приему пищи в течение двух недель необходимо добавлять шпинат, брокколи, огурцы или горошек.Во время "перезагрузки" можно также добавить, к примеру, коричневый рис, киноа, а также овес без глютена, картофель, батат, свеклу, тыкву и пастернак.Сэпель также посоветовала приправлять блюда лимонным соком.Есть продукты, которые необходимо исключить из своего рациона на эти две недели.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Президент Арцаха созвал расширенное заседание Совета безопасности news.am / 3 года назад
Россия открыла границы для полетов в еще две страны polit.info / 3 года назад
Россия возобновила полеты еще в две страны smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.