Японский врач рассказал простой способ сбросить лишние килограммы быстро и с пользой для здоровья. Избыточный вес представляет серьезную проблему для многих людей.
Причины этого часто кроются в неправильном образе жизни, недостаточной физической активности и неосознанном выборе продуктов питания.
К этому также добавляется привычка есть, отвлекаясь на телевизор, книгу или смартфон, что усугубляет проблему. Об этом рассказывает японский доктор Такафуми Кудо, который разработал собственный метод, который позволяет быстро сбросить до 8 кг и улучшить качество питания. Осознанное питание Метод доктора Такафуми Кудо основан на принципе осознанного подхода к питанию.
Читать на cursorinfo.co.il