Речь идет не только о правильном питании, говорят ученые. Многие люди вкладывают значительные средства в различные продукты и процедуры, стремясь замедлить процесс старения и чувствовать себя моложе.
Однако настоящие секреты долголетия давно известны жителям так называемых "голубых зон" – регионов, где люди живут значительно дольше среднего.
Что именно нужно делать, чтобы продлить свой возраст, рассказывает CNBC. Что нужно знать "Голубыми зонами" принято называть пять уникальных уголков мира: префектуру Окинава в Японии, провинцию Ольястра на Сардинии (Италия), полуостров Никоя в Коста-Рике, остров Икария в Греции и город Лома-Линда в Калифорнии, США.
Читать на cursorinfo.co.il