Эти продукты вызывают ложное чувство голода и заставляют вас переедать. Аппетит и голод – естественные реакции организма, сигнализирующие о потребности в питании.
Тем не менее, существуют определённые продукты, которые, вместо того чтобы утолить голод, только усиливают его. Об этом сообщает сайт Real Simple. Торты и печенье Из-за своей низкой питательной ценности торты и печенье часто лишь усиливают желание есть больше.
Продукты с низким гликемическим индексом, такие как классические десерты, могут действительно провоцировать и усиливать чувство голода.
Читать на cursorinfo.co.il