Даже во время строгих диет часто бывает момент, когда вес просто "останавливается" на какой-то отметке. Так что же делать? Во время процесса похудения некоторые люди могут столкнуться с остановкой снижения веса, несмотря на приложенные усилия.
Это естественное явление, и существует несколько причин, почему так происходит. Об этом сообщает Instagram-страница нутрициолога Ирины Левченко.
Причины остановки снижения веса Скрытые калории и перекусы. Даже незначительные перекусы могут накапливать калории, которые мешают прогрессу.
Читать на cursorinfo.co.il