Фитнес-гуру назвала три продукта, мешающих похудению
Известный американский персональный тренер Джиллиан Майклс перечислила продукты, которые следует избегать при похудении. По ее словам, они резко замедляют метаболизм и мешают в избавлении от лишнего веса.
Сахар При высоком потреблении сахара уровни кортизола и инсулина резко повышаются, что может негативно сказаться на скорости метаболизма.
Кроме того, сладкие продукты содержат мало клетчатки, что очень важно для похудения – организм медленнее расщепляет их и, таким образом, ускоряет обмен веществ, пишет Freundin со ссылкой на слова эксперта.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали пять продуктов, которые следует исключить из рациона зимой vm.ru / 2 года назад
Врач назвал шесть продуктов для улучшения здоровья кишечника u24.ru / 2 года назад
Названы 4 продукта, которые не стоит есть в холода mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.