C наступлением холодов организм человека особенно нуждается в источниках энергии и витаминов. Один из самых распространенных способов согреться и обеспечить себя питательными веществами является еда.
Но важно помнить, что некоторые продукты не приносят человеку пользу. Нутрициолог Марина Бессонова в беседе с изданием Marie Claire рассказала, какие продукты необходимо вычеркнуть из своего рациона в зимнее время.
Фастфуд и полуфабрикаты Бургеры, картошка фри и замороженные котлеты обладают высокой калорийностью и при этом имеют низкую питательную ценность.
Читать на vm.ru