/ lenta.ru
Диетологи назвали лучшие продукты для похудения
Врачи-диетологи из США назвали авокадо, яблоки, брокколи и чиа лучшими продуктами для похудения и улучшения обмена веществ. Об этом сообщает She Finds.Триста Бест советует желающим похудеть включить в рацион авокадо. «Сочетание клетчатки и полезных жиров в авокадо положительно влияет на обмен веществ, уменьшает количество воспалительных процессов в организме и помогает быстрее сбросить вес», — заявила специалист.Она рекомендует худеющим есть авокадо на завтрак с тостами из цельнозернового хлеба, а вечером добавить немного авокадо к ужину.
Утренняя порция поможет дольше оставаться сытым в течении дня, а вечерняя поспособствует скорейшему перевариванию тяжелой пищи.Также Бест рекомендует использовать семена чиа при приготовлении полезных
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала способ правильно есть углеводы без вреда для фигуры lenta.ru / 2 года назад
Диетолог предложила лучший завтрак для похудения korrespondent.net / 2 года назад
Диетолог назвала идеальный завтрак для похудения и плоского живота lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.