Существуют продукты, которые лучше не есть в осенне-зимний период, сообщила в статье на портале MarieClaire нутрициолог Марина Бессонова.
Она отметила, что в холодное время года организм включает «режим энергосбережения», поэтому нужно обращать внимание на источники энергии, которую мы получаем.
В первую очередь стоит отказаться от полуфабрикатов и фастфуда, так как они имеют высокую калорийность, но низкую питательную ценность.
Читать на mk.ru