Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Есть риск ожирения: диетолог рассказала, как нехватка сна влияет на здоровье и дала совет
Диетолог Светлана Фус рассказала как продолжительность сна влияет на здоровье человека, его вес, а также експерт сказала сколько времени спать, чтобы быть продуктивным.
Об этом она сообщила на своей странице в Facebook. По ее словам, нарушение режима сна может вызвать отсутствие аппетита, затруднение мышления, снижение концентрации внимания и набор лишнего веса.
Если наладить продолжительность сна, то это поможет нормализовать вес. Как информирует Фус, все зависит от возраста, но в среднем надо спать не менее 7 часов.
Читать на apostrophe.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог дала советы по хранению грибов russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог рассказал о риске для диабетиков от употребления арбуза russian.rt.com / 2 года назад
Врач дал совет, как снизить риск заражения COVID-19 в три раза bloknot.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.