здоровье культура витамины диетолог
/ vm.ru

Диетолог дала советы, как помочь организму запастись витаминами перед осенью

Много витаминов организму принесут распространенные в августе овощи, фрукты и бахчевые культуры. Таким образом, он сможет запастись полезными минералами и подготовиться к осени и зиме.

Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Герасимова. — Желательно сделать акцент на сезонные овощи, ягоды и фрукты, которые произрастают в средней полосе нашей страны.

Из овощей, к примеру, это капуста, свекла и морковь. Среди фруктов и ягод много пользы принесут вишня, слива и яблоки. Из южных культур — черешня и абрикосы, — разъяснила диетолог.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA