друзья привычки удовольствие
/ skuke.net

Ешь, двигайся, живи: 14 советов на новогодние праздники

1. Получайте удовольствие от еды. Помните, ваша цель не поглотить как можно больше, но получить удовольствие от съеденного.Старайтесь придерживаться привычного для вас объема порций и не набирайте на тарелку все, на что только упадет взгляд. «Просканируйте» стол и выберите что-то максимально привлекательное лично для вас.Обратите внимание на те блюда, которые вы не можете попробовать в остальное время года.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA