Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как прийти в форму после новогодних праздников: советы нутрициолога
Правила похудения и хорошего самочувствия: Оксана СоколоваЧитайте также:Как начать вести здоровый образ жизни: советы новичкам1500 калорий в день – польза или вредДля того чтобы прийти в форму и освоить здоровое питание в холодильнике должно быть много овощей, потому что клетчатка дает наполнение кишечника.
Потом обязательно белок – рыба, мясо, морепродукты, яйца, а также цельные крупы, фрукты, орехи, авокадо, оливковое масло.Оксана утверждает, что есть меньше 1500 калорий в день – не верный подход.
Так как у каждого свой основной обмен. “Все люди отличаются друг от друга и у всех организмы обладают индивидуальными особенностями, поэтому для каждого нужно свое количество калорий в день для похудения или поддержания веса.
Читать на bykvu.comОб этом же в других СМИ
Нарколог Алексей Казанцев дал советы по восстановлению печени после новогодних праздников actualnews.org / 3 года назад
Как привести себя в форму после новогодних праздников sport24.ru / 3 года назад
Как вернуться в форму после новогодних праздников ap22.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.