люди
нео
удовольствие
Чем полезен сон на левом боку
Согласно многочисленным исследованиям ученых, от позы во время сна зависит состояние кожи, пищеварительной системы и даже иммунитет.На самом деле, поз во время сна может быть очень много: на животе, на спине, на правом или на левом боку и даже калачиком.Сон на спине может способствовать храпу, затруднять дыхание, а это опасно для людей, которые страдают от астмы или подвержены апноэ (временной остановке дыхания).