Употребляя больше продуктов с высоким содержанием белка и полезных жиров, вы можете добиться эффекта кетоза, который обеспечивает похудение за счет сокращения углеводов.
Об этом пишут «Новости Ю». Один из методов похудения состоит в том, чтобы снизить в рационе количество углеводов, заменив их источники продуктами, содержащими белок и жирные кислоты, нужные организму.
Данный способ сбросить лишний вес основан на действии кетоза, при котором тело в отсутствие глюкозы начинает сжигать для производства энергии накопленный жир.
Читать на golos.ua