Эксперты рассказали о тайнах японских женщин по уходу за кожей и поддержания ее молодости. Cosmopolitan рассказал, что делают японки, чтобы иметь отличное состояние кожи.
Как иметь идеальную кожу Сочетание правильного сбалансированного питания и ухода за волосами и кожей. Включите в рацион рыбу, морепродукты, белое мясо, сезонные овощи и фрукты, а также замените соль растительными приправами.
Спорт и здоровый образ жизни Чаще организовывайте прогулки пешком, выполняйте зарядку на свежем воздухе, ходите в спортзал или фитнес-центр.
Читать на golos.ua