Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
actualnews.org / 2 года назад
iz.ru / 2 года назад
ufacitynews.ru / 2 года назад
ufacitynews.ru / 2 года назад
Эксперты назвали продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот
Омега-3 жирные кислоты полезны для сердца и мозга, улучшают настроение, обладают противовоспалительным действием и обеспечивают сбалансированный уровень жира в крови.
По словам экспертов, наиболее богаты омега-3 жирная рыба: сельдь, скумбрия, лосось, анчоусы, форель, сардины. Уточняется, что рыба, выловленная в дикой природе, содержит больше омега-3 жирных кислот, чем рыба, выращенная на фермах.
Если первые чаще едят водоросли, то вторые – сою, зерно или даже рыбные отходы, пишет Heilpraxisnet. Те, кто не любит рыбу, могут восполнить запасы омега-3 при помощи водорослей.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал самые опасные для здоровья продукты в жару stolicaonego.ru / 2 года назад
Эксперты назвали 7 самых здоровых продуктов во время пандемии rg.ru / 2 года назад
Эксперты назвали продукты для завтрака при диабете второго типа volg.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.