/ iz.ru
Эксперт назвал полезные для иммунитета продукты
Для укрепления иммунитета стоит обратить внимание на продукты с витамином С. Он помогает образовывать полноценные иммунные клетки, борется со свободными радикалами и участвует в выработке интерферона.
Об этом 16 июля рассказал нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников.«Лидером таких продуктов в данное время является черная смородина — 22% витамина C от суточного рациона на 100 граммов.
Съедаем хотя бы половину баночки в день, и иммунитет у нас будет под защитой», — подчеркнул Мирошников, слова которого приводит «Москва 24».Также для укрепления иммунной системы необходим витамин А.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал причины роста цен на бензин vm.ru / 2 года назад
Эксперт назвал глупыми предложения Литвы по борьбе с нелегальной миграцией iz.ru / 2 года назад
«Завиральная идея»: эксперт назвал коррупцию в России непобедимой newdaynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.