Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые позволят поддержать здоровье и сбросить лишний вес. Об этом сообщил 1 июля «Ридус».Так, специалисты уточнили, что первыми продуктами, от которых следует отказаться для того, чтобы похудеть, являются упакованные хлебобулочные изделия.
По словам экспертов, они содержат множество добавок, которые продлевают срок хранения, а также улучшают их цвет, вкус и текстуру.
При этом такие изделия плохо насыщают организм за счет количества простых углеводов.Вторыми в данном списке стали сухие завтраки.«Эти «ребята» только маскируются под полезные продукты.
Читать на iz.ru