Во избежание проблем с сердечно-сосудистой системой следует ограничить прием говядины, свинины и баранины. Красное мясо увеличивает риск развития диабета и болезней сердца.
Это происходит потому, что продукт богат насыщенными жирами и повышает уровень холестерина. Торты, пирожные, кексы и печенье содержат много сахара и провоцируют набор лишнего веса.
При избыточном потреблении выпечки повышается вероятность сердечного приступа. К тому же, главным ингредиентом булочек и хлеба является белая мука, из-за которой поднимается уровень глюкозы в крови и появляется чувство голода, пишет Express.
Читать на volg.mk.ru