Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, что идеальный осенний продукт для похудения – это тыква.
В интервью радио Sputnik, он назвал эту бахчевую культуру редким продуктом, которое одновременно вкусное, сытное и содержит мало калорийное.
Эксперт подчеркнул, что нельзя строить монодиету на тыкве. Она содержит органические кислоты, которые раздражают желудок и повышают аппетит.
Читать на mk.ru