Доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург в интервью телеканалу "Звезда" рассказал о продуктах, способных укрепить иммунитет осенью.
Эксперт отметил, что важно разнообразить ежедневный рацион полезными продуктами, так как осенний период, когда "оживляются" вирусные инфекции, включая коронавирус, коварен появлением сезонных простудных заболеваний.
Врач говорит, что нужно есть как можно больше разноцветных продуктов. Среди них — морковь, перцы, томаты и тыква. В этих продуктах содержатся разные антиоксиданты, в сочетании стимулирующие иммунитет.
Читать на ren.tv