Назван фактор, который увеличивает риск заражения вирусными инфекциями на 250%. Об этом сообщил руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.
В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин в эфире радиостанции "Говорит Москва".По словам специалиста, на иммунную систему человека пагубно влияет недостаток сна.
Калинкин заявил, что сон и иммунитет являются почти синонимами. "При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет более, чем 250 процентов", – сказал эксперт.Калинкин заявил, что сон и иммунитет являются почти синонимами.
Читать на m24.ru