Александр Калинкин Москва общество семья иммунитет Александр Калинкин Москва
/ charter97.org

Раскрыт фактор, повышающий риск заражения COVID-19 на 250%

Александр Калинкин. По его словам, недосып ведет к тому, что возникает повышенный риск заражения вирусными инфекциями, включая COVID-19.– Сон и иммунитет – это практически синонимы.

При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет более, чем 250%.

Сон очень важен, он обеспечивает наш иммунитет, – заявил Калинкин в эфире радиостанции «Говорит Москва».Медик добавил, что улучшить сон можно, если укладываться спать и вставать в одно и то же время.Он также напомнил, что нормальный сон для большинства людей – от семи до девяти часов..

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA