семья Здоровье и красота кулинария
/ charter97.org

Диетологи рассказали о семи продуктах, которые должны быть на кухне здорового человека

Алена Гаврилюк назвала для сайта "Сегодня" 7 продуктов, которые важны для нашего организма, и объяснила, почему именно они.1.

Семена и семечки разных растений. Содержат полезные жирыЭто могут быть семена льна, кунжут, чиа, тыквенные и подсолнечные семечки.

К примеру, кунжут богат кальцием. Это важно для тех, кто исключил или сократил количество молочных продуктов. В семенах конопли много клетчатки и омега-3.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA