Санкт-Петербург продукты общество Продукты и еда Санкт-Петербург
/ neva.today

Диетолог рассказала, какие продукты нужно есть, чтобы снизить тягу к сладкому

Врачи советуют включать в рацион больше горьких продуктов. Врач-диетолог рассказала: чтобы отвлечься от мыслей о сладком — нужно есть горькое.

Учеными доказано, что горькие продукты благотворно влияют на пищеварение и снижает тягу к сладкому.  "Если вы сладкоежка, каждый прием пищи заканчивайте горечью.

Пожуйте листочек рукколы, базилика или съешьте несколько долек грейпфрута, это даст вам более гармоничный настрой, чем сладкое завершение трапезы.

Читать на neva.today
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA