Какие продукты люди могут включить в рацион, чтобы сохранить здоровье в пожилом возрасте, рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
По ее мнению, представители старшего поколения должны придерживаться сбалансированного питания. Именно с его помощью получится поддерживать силы в организме.
При этом жесткие диеты или резкая смена питания могут причинить здоровью ущерб. — В данном возрасте надо тщательно относиться к питанию.
Читать на vm.ru