Как пояснили врачи-диетологи Лаура Бурак и Лорен Манакер заявили, что пользу кофе убивает добавление сахара, а также сливок, поскольку это делает напиток более калорийным.
При этом несколько чашек напитка с добавками только увеличат количество насыщенных жиров в рационе. Также диетологи не советуют употреблять кофе вместо еды, чтобы пропустить прием пищи.
Такой вариант не только вреден для метаболизма, но и может привести к перееданию позже в течение дня, добавила она, пишет еженедельный журнал "Профиль".
Читать на crimea.mk.ru