03.11.2021 - 11:18 / lenta.ru

Диетологи перечислили помогающие похудеть привычки

Диетологи из США рассказали, как правильно питаться тем, кто хочет сбросить вес, от каких продуктов стоит отказаться и какие помогающие похудеть пищевые привычки стоит взять на вооружение.

Рекомендации специалистов перечислило Eat This, Not That!Джиан Банна посоветовала желающим похудеть в первую очередь сократить потребление не только сладкого, но и сахара в целом. «Сахар может входить в состав хлеба, соусов и продуктов из злаков.

Он добавляет в еду пустые калории, которые не насыщают, но откладываются», — утверждает она и рекомендует внимательнее изучать списки ингредиентов.Диетолог Эмма Бэйкс рекомендует отмерять порции, используя так называемое правило кисти руки.

продукты вооружение Здоровье и красота США

Читать на lenta.ru

Все новости от lenta.ru

Об этом же в других СМИ

В 19FortyFive перечислили пять новых способов уничтожения авианосцев США actualnews.org / 2 года назад

Диетолог рассказала, как похудеть на овсянке bnkomi.ru / 2 года назад

Диетологи раскрыли, с чем есть овсянку, чтобы похудеть mk.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают