Если человек потребляет слишком много сладкого, у него повышается риск развития ожирения, диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
Диетологи рассказали, по каким признакам можно понять, что следует уменьшить долю сахара и содержащих его продуктов в рационе.
Изображение взято с: pixabay.com Ожирение и диабет Если организм получает с пищей большое количество быстрых углеводов, у него нарушается выработка лептина, который отвечает за чувство сытости.
Читать на actualnews.org