Диетолог перечислил продукты для идеального завтрака
Утренний прием пищи должен включать салат из помидора, огурца, зелени, брынзы или белого сыра, сообщила специалист. Заправить блюдо лучше чайной ложкой подсолнечного масла с соком лимона.
Также полезна пшеничная или овсяная каша, сваренная на воде с добавлением ложки сливок, добавила врач. На завтрак можно съесть кусочек сыра и яйцо, заключила Дядикова.
Телеканал "360" передает, что правильное питание положительно сказывается на здоровье: от него во многом зависит иммунитет. В рацион нужно включить белки, микроэлементы и стандартный набор витаминов, в том числе C и D.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила безвредные альтернативы микроволновке inforeactor.ru / 3 года назад
Диетолог перечислила преимущества растительного молока ridus.ru / 3 года назад
Диетолог перечислила опасные диеты gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.