Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fedpress.ru / 3 года назад
vesti.uz / 3 года назад
aif.ru / 3 года назад
fedpress.ru / 3 года назад
ria.ru / 3 года назад
Врач-диетолог перечислил простые способы похудеть к лету без диет
В первую очередь не стоит морить себя голодом и сидеть на малокалорийной диете. Все это может привести к стрессу и срывам в еде, а организм начнет запасаться "на всякий случай".
В рацион следует включить легко усваиваемый белок, а жареное красное мясо заменить на вареное. Также стоит уделить внимание зелени и овощам.
Следует отказаться от сладких газированных напитков, сахара, выпечки и продуктов с трансжирами. Если хочется жирного, то можно съесть ломтик сала, посоветовала Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой".
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислил самые полезные «зимние» овощи rosbalt.ru / 3 года назад
Юрист перечислил основные способы лишения россиян квартир без ихведома ridus.ru / 3 года назад
Врач-диетолог призвал быть осторожным с сыром ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.