/ piter.tv
Диетологи объяснили пользу ежевику
Клетчатка важна для нормальной работы ЖКТ и для контроля уровня холестерина в крови. Но многие употребляют недостаточно клетчатки, хотя делать это не так уж сложно.
Об этом сообщил портал "МедикФорум". Например, клетчатка содержится в ежевике. Одна чашка этой ягоды обеспечивает треть дневной нормы клетчатки для женщин.
Это помогает контролировать холестерин и нормальную работу кишечника. Медики советуют есть растворимую клетчатку. Она содержится в большинстве фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
Читать на piter.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, как похудеть летом vm.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила пользу сельдерея для здоровья lenta.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, стоит ли употреблять молочные продукты vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.