Арбуз имеет несколько полезных свойств для организма. Об этом рассказала диетолог Светлана Кругликова в беседе с порталом «МИР 24».
По словам специалиста, летняя ягода насыщена ценными элементами. В ней огромное количество фитонутриентов, витаминов А и С. Арбуз удаляет жажду и придает чувство насыщения.
Также лакомство снижает кровяное давление и повышает тонус сосудов и капилляров. «Он расширяет просветы сосудистых стен, а за счет аминокислоты – цитруллина – улучшается состояние артерий и снижется кровяное давление.
Читать на newinform.com